保元汤的做法 保元汤怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

保元汤的做法步骤

• 1、猪蹄化开。

• 2、鲫鱼化开。

• 3、牛肉化开。

• 4、紫沙锅加水放入上述材料。

• 5、盖好盖子。插上电源开到自动挡。

• 6、12小时候去掉上面的油质不要。

• 7、留下原汁原味的保元汤开喝。

小窍门

保原汤的作用：补益气血，由其是刚做过手术的，身体虚弱的，及元气不足的人3天喝一次。我平常就是3天喝一次，现在头发没有染过，黑黑的，全身有劲。喝汤的时候不能加任何调料。空膜喝一碗。