银耳甜汤的做法 天山映红莲—银耳甜汤 银耳甜汤怎么做

“广东和广西都有吃甜汤的习惯，常煮好了，放在冰箱里，那可胃是夏日极品咧。今儿煮一款银耳红枣莲子甜汤，材料简单，做法也简单，它的营养可不简单哦，安神，美容，女性珍品。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳甜汤的做法步骤

• 1、用水泡开银耳，清洗摘小。

• 2、红枣、莲子清洗干净。

• 3、莲子，红枣和水齐下锅。

• 4、莲子煮透之后，加入备好的银耳。

• 5、加入银耳后，煮五六分钟，加入冰糖至化开即可。

小窍门

1、若莲子有心，用开水煮上几秒钟就容易除去。
2、选用银耳不要买黄色的，最好在超市买包装好的。
3、一次没吃完，封好放冰箱吧。