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鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做

鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做

这个菜十分简单,但老少咸宜,既没骨也营养温和,材料普遍、色彩诱人。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (1大块)
辅料
  • 玉米 (小半碗)
  • 青菜椒 (1/2个)
  • 红菜椒 (1/2个)
腌料
  • (约1/4茶匙)
  • 料酒 (约1/2茶匙)
  • (约1/6茶匙)
  • 胡椒粉 (约1/4茶匙)
  • 玉米淀粉 (1/2茶匙)
  • (1汤匙)
  • 菜油 (1/2茶匙)
碗汁
  • 生抽 (1茶匙)
  • (1/4茶匙)
  • 官司酱 (1汤匙)
  • 胡椒粉 (1/4茶匙)
  • 玉米淀粉 (1茶匙)
  • (小半碗)
  • 麻油 (1/4茶匙)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

鸡米玉米粒的做法步骤

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第2张

    1、鸡米切粒,放在在碗,放盐、料酒、糖和胡椒粉在鸡米碗里,用手抓至起胶,再放玉米淀粉和水兑成的水淀粉,用手抓均匀,再放菜油,也抓匀备用,玉米解冻滤水;

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第3张

    2、将玉米下滚水,烧一小会捞起,然后再把水烧开;

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第4张

    3、将菜椒稍焯水,放在开水里立即捞起,不能过久;

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第5张

    4、锅三到四成热,滑炒鸡米变至白色,盛起;

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第6张

    5、碗汁倒入锅烧开至全部起泡,就是有“锅顶勺”的感觉;

  • 鸡米玉米粒的做法 鸡米玉米粒怎么做 第7张

    6、倒入鸡米、玉米和菜椒,兜匀即可上碟。

小窍门

一、鸡米最好先放盐、酒、胡椒粉和糖,抓至起胶,再放水淀粉抓匀,这样能便肉较爽,再加少许油是为封住水分;
二、鸡米滑炒,炒时不宜过大火;
三、如果暂无MandarinSauce,可改成自己喜欢的酱汁,如蠔油、甜面酱、黄酱等,不过咸度就要自己再调配一下了,如蠔油,有些牌子比较咸,有些牌子又不太咸。