蜂蜜和原蜜哪个好，不要再傻傻分不清楚

相信对于大家来说，蜂蜜都是大家非常熟悉的，不少人都有早起一杯蜂蜜水的习惯。现在市面上蜂蜜的种类也十分多，各种不同的花蜜种类繁多，但是您听说过原蜜吗?原蜜到底是什么，蜂蜜和原蜜哪个好?别着急，小编接下来为您一一揭晓。

一、蜂蜜和原蜜哪个好

1.蜂蜜是蜜蜂的通过采集花蜜得到的一种甜而有粘性的，透明或者半透明的液体。蜂蜜的主要来源是花蜜，其次是蜜露和甘露。蜜露和甘露分别是植物花外蜜腺的分泌物以及蚜虫、叶蝉等昆虫的排泄物。通过蜜蜂外出采集后，归巢吐在巢房，经反复酿造成为蜂蜜。

2.原蜜是自然成熟的，不需要人工浓缩的蜂蜜。原蜜在蜂巢中经过蜜蜂的充分酿制，将含水量五成以上的花蜜，浓缩为含水量两成以下，存放于已封盖的蜂巢之中。

3.自然成熟的原蜜花香味重，蜜色泽鲜亮，是一种非常粘稠的液体。而经过人工浓缩的蜜蜂，则一般颜色暗沉，香味寡淡。

二、蜂蜜的主要成分

1.可被人体直接吸收的果糖和葡萄糖，大概占65~80%。

2.各种氨基酸，其中包括人体不能直接合成的8中必需氨基酸，约占0.3%。

3.各种矿物质，约占0.06%。

4.20多种能促进人体代谢和生长的维生素。

5.多种活性酶。

三、蜂蜜的吃法

1.直接生吃，或者涂抹在面包、馒头上，当作蘸酱。

2.取2~3勺蜜蜂，混合适量温开水，搅拌均匀服下。切记不可用开水，这样会破坏蜂蜜中的营养成分。

3.蜂蜜蒸雪梨。将雪梨削盖、去核，在雪梨中央挖出的洞中放入适量蜂蜜，封盖。放入锅中蒸煮，完成后整个服用。这样吃可以调理由于肺阴不足引起的干咳无痰、咽干口燥。

4.山楂蜂蜜茶。鲜山楂切片晾干，放入锅中加水煎煮30分钟左右，将山楂水取出，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

经过小编的介绍，相信大家现在已经明白蜂蜜和原蜜哪个好了，在这里小编再提醒一句，大家在购买蜂蜜的时候，一定要购买正规厂家的产品。蜂蜜营养丰富，老少皆宜，是一种纯天然的进补佳品，除了直接生吃之外，关于蜂蜜的吃法，不知道您还有其他的妙招吗？