两个月的宝宝可以吃什么

很多新父母，由于第一次带孩子，都显得有点手足无措，大部分的育儿经验都由书本上得出，宝宝在成长的不同时期需要增加不同的辅食，两个月的宝宝可以吃什么，才能够与母乳相互配合呢。以下内容是小编为你整理的，希望能够对你有所帮助。

一、两个月的宝宝可以吃什么

宝宝两个月母乳还是最好的食物，但是两个月的宝宝可以饮用果汁及菜汁，它们补充了维生素及纤维素，可以使大便变软，易于排出，果汁、菜汁好喝，宝宝比较容易接受。

可以添加的辅食有：维生素AD制剂、菜汤、水果汁、蔬菜汁、米汤、苹果泥、香蕉泥、菜泥等辅食。

1、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：

a、准备牛肉精肉并磨碎。

b、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

c、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

2、豆腐粥

原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干

制法：

a、将豆腐切成小块。

b、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

c、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

3、鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

a、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

b、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

c、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

4、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法：

a、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

b、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

c、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

d、煮至粘稠时放入酱油调味。

5、蘑菇炖豆腐

原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。

做法：

a、豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。

b、鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。

c、将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。

功效：是小儿补钙的黄金搭档。

6、芋头粥

原料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油若干

制法：

a、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

b、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

c、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。

d、煮至粘稠后加酱油调味。

这一时期的宝宝由于身体各方面的机能发育不完善，尚不能服用过于坚硬或者油腻的食物。增加的辅食要以清淡爽口为主，不要放过量的盐，两个月的宝宝可以吃什么，还是要以母乳为主，在配合其他的辅食。这样才能满足宝宝的需要。希望以上内容能够对你有所帮助。