怀孕了可以吃皮皮虾吗

皮皮虾这两年在我们生活里已经越来越兴起，网上流传着皮皮虾我们走的经典话梗被人们所熟悉。中医认为，海水虾性湿、味甘咸，入肾、脾经，虾肉有补肾壮阳，化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；可是怀孕了可以吃皮皮虾吗？

一、怀孕可以吃皮皮虾吗

孕妇能吃皮皮虾，但是选购时要注意要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用，一般来说，头部与身体连接紧密的，就比较新鲜。

1、皮皮虾的营养分析

a、皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

b、皮皮虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

c、皮皮虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

d、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

2、孕妇吃皮皮虾的禁忌

a、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死。

b、皮皮虾不宜与猪肉同食，损精。

c、皮皮虾忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

d、忌吃皮皮虾糖，喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

e、皮皮虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

3、网友关于“孕妇能吃皮皮虾吗”的讨论

a、如果不过敏，当然可以吃，胜过吃钙片，所以，可以放心吃。

b、看到过书上说，皮皮虾有兴奋子宫的作用，还是别吃，忍忍吧。

c、可以吃，而且对于补钙效果非常好呢。

d、可以吃的，怀孕时候想吃就吃，但是要注意质量，卫生。

怀孕这个特殊时期，该忌口的时候还是要忌口，为了健康的宝宝，根据上述的介绍孕妇对应自身情况下考虑怀孕了可以吃皮皮虾吗这件没有固定答案的题目，但是像桂圆，黑木耳，山楂这种活血的东西孕妇是不能吃的，提醒大家可以去看看孕期方面的书。对宝宝也有好处。