慢性胃炎怎么养胃

胃脏是人体重要的消化器官，食物在被消化之前主要贮存在胃脏当中，然后才被小肠吸收，剩余的食物残渣通过大肠由肛门排出。由此可见，胃脏扮演者十分重要的角色。慢性胃炎是一种常见的胃病，那么慢性胃炎怎么养胃呢？

慢性胃炎怎么养胃

1、养胃应该多喝粥

患者患有慢性胃炎之后，如果不注意饮食的话，很有可能会引发其他的肠胃并发症，患者可能会出现营养不良的症状，所以一般建议老年人患病后能够注意饮食的清淡，可以吃点流食或半流食，这样能够减轻患者的肠胃负担，所以患者可以喝点粥类。

2.养胃要注意细嚼慢咽

老年人的胃液分泌、胆汁分泌情况可能会比年轻人差很多，所以如果想要帮助食物的消化，需要我们的咀嚼来帮忙，如果饮食颗粒过大的话，进入胃部就会不容易消化，并且因为老年人本身就有胃炎的症状，可能还会引发胃溃疡、胃出血等情况，因此建议患者要进行细嚼慢咽，这样可以帮助肠胃消化。

3.养胃要注意保暖

如果肠胃寒凉的话，就会出现胃痛的症状了，建议患者日常要注意多喝点热水，不要吃生冷食物，并且也不能抽烟喝酒，注意养成健康的生活习惯!合理饮食胃的问题，基本上都是和进食不当有关。临床上发现有一部分中年男性患者，每次胃病发作都是胃部隐痛及胀满感，经过3-5天的治疗可以消失，但过了一段时间，又来找医生，病情总是反反复复。

4、海洋生物养胃

蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜、角叉菜的卡拉胶能在胃内形成一层仿生胃粘膜，加强胃部的保护工作，同时还为胃的修复工作争取时间，双重防护，让胃更快地恢复健康。但是直接吃的话，每天不吃饭，只吃这两种东西都要吃好多，因为每100kg鹿角菜才提取出大约10kg的卡拉胶，就算每天用500g，也要5kg的鹿角菜，且吸收率远不如它的提取物。而从这两种海洋生物原料中提取出高纯度的几丁聚糖和卡拉胶，这就满足了人们太所需的量了。无论是浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃切除出院患者、应酬饮酒的人，还是日常需要胃保健的人群，都适宜食用!

看了本文，你应该知道慢性胃炎怎么养胃了吧。养胃的方法有很多，简单来说，主要的养胃方法有多喝粥、吃东西时一定得细嚼慢咽、注意日常保暖、少喝酒精类饮品以及少吃辛辣油腻的食物。除此之外，还应该多加强运动锻炼。