准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟这道奶昔真的是色香味俱全啊,奶昔本身就奶味浓重,香甜可口,伴着黄黄的香蕉和红红的橘子,那颜色更加丰富,营养更加健康,有水果大量的维生素和牛奶丰富的蛋白质,不怕你不健康,不怕你不美丽。
主料
菠萝 :
100g橘子 :
3个 香蕉 :
1根 圣女果 :
100g 辅料
中脂酸奶 :
1杯 具体步骤
1.圣女果洗净
2.香蕉去皮
3.橘子去皮
4.备齐材料
5.装入料理杯,启动榨汁机1分钟
6.下午茶的时间,OK!
烹饪技巧
水果随自己喜好,可以搭配鲜奶。