快捷奥尔良鸡翅中翅翅中包怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

奥尔良烤翅中是一道风味十足的烧烤料理，翅中肉质鲜嫩细腻营养丰富，含有一定的油脂，非常适合烧烤，这道快捷奥尔良鸡翅中翅翅中包就是在奥尔良烤翅的基础上经过创意而制作的一道料理，在简单烤翅中填入食材，一同烤制，这里填入的使香菇，火腿，胡萝卜等炒制的米饭，做出来的料理，既是菜又是饭，非常好吃。

主料

鸡翅 ：200
香菇 ：适量
火腿肠 ：适量
胡萝卜 ：适量
米饭 ：适量

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
肉末 ：适量
料酒 ：适量
盐巴 ：适量
鸡精 ：适量
酱油 ：适量
猪油 ：适量
奥尔良粉 ：适量

具体步骤

1.鸡翅洗净

2.鸡翅去骨，小心皮别破

3.奥尔良粉

4.奥尔良加适当水

5.倒入脱骨中翅里腌半天

6.锅里加猪油

7.依次放入胡萝卜粒肉末香菇末火腿末翻炒，

8.倒入米饭料酒酱油盐巴

9.加入鸡精葱末炒入味

10.将鸡翅里包米饭，要压实，抹上剩余奥尔良汁

11.烤箱预热200度6分钟，放入翅包饭烤12分钟

12.一面烤完了，翻一面抹上奥尔良汁

13.再烤10分钟200度