自制五果糖水怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.05W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料薏苡仁 :2量杯 白果 :3两 百合 :2两 红枣 :20个 芡实 :1两 辅料白糖 :适量 具体步骤1. 白果去壳、去膜。泡水、去心。2. 薏苡仁洗干净。跟白果一起先煮。3. 干百合需要泡水泡开。鲜百合洗干净。[百合有干、鲜。根据自己的情况哦~]4. 红枣洗干净。芡实泡水泡开。5. 白果、薏苡仁煮熟煮烂,加入百合、芡实、红枣,全部煮熟加入适量白糖,既可。 TAG标签:果糖 糖水的 好吃 #