电饼铛烤鱿鱼怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鱿鱼 ：200

辅料

蚝油 ：适量
烧烤汁 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
孜然粉 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.鱿鱼洗净切成条状。

2.放入料酒腌制10分钟。

3.将料酒倒掉，放入烧烤汁腌制一会儿。

4.蚝油和盐调成酱汁备用。

5.酱腌制好的鱿鱼平铺，刷上第四部调好的酱汁。

6.电饼铛倒油烧热。

7.放入鱿鱼，煎烤。

8.出锅钱撒上孜然粉，即可。

烹饪技巧

鱿鱼的营养价值价高，胆固醇也较高，所以少放些油和盐更加健康哦。