春茶好还是秋茶好？适量喝春茶的好处有什么？

日常生活中适量的喝一些茶对人的身体是有好处的，所有的茶叶都可以分为春茶和秋茶，这是这些茶叶在不同季节生产出来的两个种类，口感和作用有一定区别，那到底是春茶好还是秋茶好呢?

一、春茶好还是秋茶好

1.春茶的总体品质要优于秋茶，春茶较秋茶含有更为丰富的有益物质，但秋茶的香气要高于春茶。传统而言，始终是推崇春茶为好。适量喝春茶对人体也有很多好处的。

2.而绿茶，本来就是淡香性茶类，从口感上来说，秋茶少了茶叶的苦味，多了回甘和稍微的甜味，但茶叶味淡了一些，同芽头比例的秋茶价格要比春茶便宜，也就是同价格的秋茶含芽头比例更高一些。

二、适量喝春茶的好处

1.抗衰老。日本研究表明，茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。

2.提神醒脑、美容。对于熬夜的人而言，泡上一杯春茶，提神醒脑效果最佳。此外，春茶中的多酚类具有很强的抗氧化作用，经常饮用能抑制维生素C的消耗，加上本身富含的维生素C，常喝能使女性的皮肤变得更加细腻美白。

3.减肥。铁观音、大红袍等中的春茶都属一类能减肥的茶，具有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效。尤其是想要减肥的人可以选择乌龙茶，它可以提高分解脂肪的酵素，从而促进脂肪代谢。

一般来说春茶要经过冬天几个月的水分储存，功效与作用和营养价值要比秋茶高很多，但与秋茶同价格的对比，芽头要少，叶要多，导致口感上有稍微的茶苦味，虽然如此，但春茶一直是各类绿茶的功效与作用的代表，因此春茶比较抢手同时价格也高不少。所以多喝春茶是很好的。