不辣的美食有哪些

不辣的美食有很多，比如：粉蒸肉、水晶虾仁、金银扣三丝、蟹粉豆腐、冰糖元蹄、八宝鸭、蟹粉狮子头、菠萝三文鱼、糖醋排骨、双味蒸扇贝等。不能吃辣的人想要尝试辣的美食，可以用以下几个方法降低辣度：

1、喝牛奶，牛奶中的酪蛋白可以清洗掉嘴中残留的辣椒素，同时还能修复被灼伤的消化道皮黏膜。因此在吃辣的食物时，可以带一瓶酸牛奶或纯牛奶在身边。

2、吃一些甜的食物，比如说喝果汁。果汁中的甜味可以干扰辣味，酸味可以中和碱性的辣椒素。因此甜的食物能够有效的解辣。