关于青苹果黄瓜沙拉的家常做法的餐饮精选

“一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带...

食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）苹果（适量）圣女果（适量）辅料丘比大拌菜调味汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5...

食材明细主料哈密瓜（适量）黄瓜（半根）西梅（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2、黄瓜，水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...

“女儿放学回来说要吃沙拉，家里好多苹果，还有锅茶叶蛋，配上小黄瓜，也不错。”食材明细主料富士苹果（1个）小黄瓜（2根）茶叶蛋（2个）辅料蛋黄酱（适量）杏干（6个）蔓越莓干（1大匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法...

“青苹果吃起来酸酸的？不怕，来点丘比香甜味的沙拉酱吧，综合青苹果的酸味，味道变得清爽酸甜，好吃的的停不了口。”食材明细主料青苹果（适量）辅料生菜（适量）小番茄（适量）配料丘比沙拉酱香甜味（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“一天一苹果，医生远离我，这句话虽然是一句顺口溜，苹果也是水果当中性质最平和的，所以适合一年四季的每天都可以吃，你们每天都在吃吗？”食材明细主料苹果（1只）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果沙拉的做...

“冬季吃了太多油腻的食物，春季该去去油腻了，黄瓜和苹果都是去油腻的最佳食物。此款色拉，除了颜色搭配爽心悦目，口感也非常脆爽，色拉酱加点糖可以更突出奶香味”食材明细主料小黄瓜（一根）红富士苹果（一个）辅料盐水方腿（一块）配料...

“苹果素有水果之王的美誉，平时我们都是生吃，其实加工熟的苹果不但别有风味，更有独特的妙用。吃熟苹果可以防止嘴唇生疮、牙龈发炎等内热症状。苹果加热之后，所含的天然抗氧化剂也会随之增多，能够降低血糖、血脂等。所含的...

食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花...

“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...

“简单好吃的沙拉，炎炎夏日，吃一份自己做的沙拉很满足。”食材明细主料苹果（半个）黄桃（半个）辅料沙拉酱（适量）生菜（少许）调料小青柠（1个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃沙拉的做法步骤1、备好食材，提前放冰箱冰镇。2、...

“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（120g）葡萄（6粒）蜂蜜（1大勺）腰果（6粒...

“还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。”食材明细主料青瓜（500克）生菜（100克）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净，沥干...

“夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜...

“沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味...

“新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患...

食材明细主料苹果（一个）鸡蛋（一个）甜瓜（一个）花生（适量）黄瓜（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳，对半切开。5、苹果...

“三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放...

“沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明细主料苹果（2个）辅料沙拉酱（三勺）咸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果...

“最近迷恋上了水果沙拉，不管是中餐还是晚餐，都想来一盘，满足我那小小的胃。”食材明细主料火龙果（一个）香蕉（一根）猕猴桃（一个）芒果（一个）雪梨（一个）桂圆（几颗）辅料自制沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常水果沙拉的做...

食材明细主料西瓜（适量）苹果（适量）梨（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤1、主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2、西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，苹果，梨切...

食材明细主料胡萝卜（1个）土豆（1个）黄瓜（1条）苹果（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（少许）糖（少许）丘比沙拉酱（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备土豆胡萝卜黄瓜削皮洗净放盘里备用。2、锅里放水做锅做...

食材明细主料苹果（适量）辅料沙拉酱（适量）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉苹果的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、去核切小块，碗中加入盐水。3、再将苹果切小块。4、苹果沥干水，加入适量沙拉酱。5、搅拌均匀即...

食材明细主料圣女果（适量）黄瓜（适量）西瓜（适量）辅料味好美沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果黄瓜沙拉的做法步骤1、圣女果对伴切开。2、黄瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出放入。4、放入沙拉酱。5、成品。6...

食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...