冰镇酸奶南瓜的做法 冰镇酸奶南瓜怎么做
食材明细主料南瓜（一个）辅料酸奶（适量）桂花蜜（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分，凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量，...
冰镇黄瓜的做法 冰镇黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（1根）辅料蛋黄酱（适量）日本酱（适量）咸鲜（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）高级（难度）冰镇黄瓜的做法步骤1、调酱，蛋黄酱加日本味增酱加糖调拌2、黄瓜切条，放冰块，但冰块需要放保鲜袋密封后，放入黄瓜丛中，再放冰箱冷藏20分钟，3...
冰镇酸辣虾的做法 冰镇酸辣虾怎么做
食材明细主料虾（200克）泡椒（适量）醋（适量）冰块（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）冰水（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸辣虾的做法步骤1、准备好食材。2、挑去虾线。3、剪去虾须和腿。4、锅中入虾，加入料酒和葱、料酒煮5分钟...
冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法 冰镇南瓜蜜豆小圆子怎么做
“圆子QQ的，凉凉的，搭配南瓜，蜜豆味道更佳！”食材明细主料南瓜（适量）蜜豆（适量）小圆子（一包）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰镇南瓜蜜豆小圆子的做法步骤1、备好食材：如图，南瓜去皮洗净切成小块，蜜豆，小圆子备好...
南瓜酸奶的做法 南瓜酸奶怎么做
“南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘...
冰镇酸梅汤的做法 冰镇酸梅汤——九阳知食 冰镇酸梅汤怎么做
“独处的夏日里，你需要这杯酸梅汤”食材明细主料乌梅（25g）陈皮（2片）桑葚（10g）洛神花（5朵）冰糖（150g）迷迭香（1支）辅料山楂（25g）甘草（2片）薄荷叶（2片）清水（1200ml）冰块（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰镇酸梅汤的做法步骤1、先将以上...
冰镇酸奶的做法 冰镇酸奶怎么做
食材明细主料原味酸奶（100克）原味花生（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶的做法步骤1、将花生剥壳，脱皮2、将花生放入酸奶3、将花生和酸奶搅拌均匀4、放入冰箱冷冻三——四小时。即可食用...
冰镇酸奶紫薯杯的做法 冰镇酸奶紫薯杯怎么做
“天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥”这样吃起来既不会伤胃，又不容易囤脂肪，吃着还比较放心些。”食材明细主料紫薯（适量）辅料酸奶（适量）配料糖渍樱桃（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸奶紫薯杯的做法步骤...
冰镇牛奶的做法 冰镇牛奶怎么做
食材明细主料纯牛奶（适量）棉花糖（适量）辅料佐料（可以不放）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰镇牛奶的做法步骤1、将纯牛奶和棉花糖放进一个铁碗里。2、在锅中烧半锅水。3、把棉花糖和牛奶隔水煮一下，一直煮到棉花糖化了做...
冰镇南瓜丸子的做法 冰镇南瓜丸子怎么做
食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料冰糖水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰镇南瓜丸子的做法步骤1、南瓜和糯米粉的比例：1:1.5冰糖加入凉开水内入冰箱冰镇。2、南瓜去皮去籽上屉蒸烂捣成泥，取一半糯米粉用开水...
酸奶南瓜茸的做法 酸奶南瓜茸怎么做
“最近腰不好，大概是有次抱宝宝给扭的，现在宝宝越来越重了，不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了，最好蹲下去抱好后再起来，这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了，现在地也不拖了，卫生也不打扫了，可是做美...
冰镇凉瓜的做法 冰镇凉瓜怎么做
食材明细主料凉瓜（适量）西红柿（适量）蜂蜜（适量）色拉酱（适量）冰块（适量）咸蛋黄（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇凉瓜的做法步骤1、原料大集合～2、凉瓜洗净顶刀切圈去芯（怕苦的同学就把白色的那部分去干净）3、锅加水加盐，凉...
南瓜酸奶饼的做法 南瓜酸奶饼怎么做
“南瓜真是个宝啊！今来一款：南瓜酸奶饼，营养美味，快手简单哦！颜值炒鸡赞哦！”食材明细主料熟南瓜（适量）酸奶（一盒）面粉（适量）辅料油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜酸奶饼的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、南瓜泥中放...
冰镇西瓜哈密瓜冷面的做法 冰镇西瓜哈密瓜冷面~酸甜冰镇冷面 冰镇西瓜哈密瓜冷面怎么做
“酸甜冷面”食材明细主料冷面（1袋）西瓜（200克）哈密瓜（50克）辅料辣椒油（少许）辣椒粉（少许）酱油（少许）醋（少许）香油（少许）味精（少许）芝麻（少许）白糖（10克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇西瓜哈密瓜冷面的做法步骤1、准备好食材2、锅里...
拌冰镇黄瓜的做法 透心凉--拌冰镇黄瓜 拌冰镇黄瓜怎么做
“夏天里，最开胃的莫过于冰镇食物了，当然，菜系里也是冰镇开胃首选了，一次偶然的机会，把冰箱剩的菜拌在一起，没想法味道太爽了，你也试试吧，很简单。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料洋葱（小半个）大葱（一小段）香菜（三颗）蒜末（独蒜一粒）配料香...
酸奶南瓜的做法 酸奶南瓜怎么做
“特别喜欢这道美食，酸酸甜甜，味道好鲜美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量，洗干净去皮，切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、...
冰镇酸梅汤的做法 冰镇酸梅汤怎么做
“炎炎夏日，来杯冰镇酸梅汤最是舒爽啦，用料多多，口感棒极了。”食材明细主料乌梅（42g）山楂（21g）陈皮（15g）甘草（5g）洛神花（4g）桑葚果（10g）辅料冰糖（35g）水（1100g）干桂花（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇酸梅汤的做法步骤1、准备...
冰镇南瓜绿豆汤的做法 冰镇南瓜绿豆汤怎么做
食材明细主料绿豆（120克）南瓜（355克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇南瓜绿豆汤的做法步骤1、材料：绿豆、南瓜2、将绿豆淘洗一下，待用。3、将南瓜去籽去皮，清洗一下。4、放在案板上切成小块，待用。5、随后，...
冰镇瓜球的做法 冰镇瓜球怎么做
“清清凉凉冰镇瓜球，将多种水果合为一起更营养！”食材明细主料火龙果（适量）西瓜（适量）网纹瓜（适量）冬瓜（适量）辅料砂糖（适量（冰糖））冰块（适量）原味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇瓜球的做法步骤1、原材料2、冬瓜去皮用挖球器挖球...
酸奶南瓜泥的做法 酸奶南瓜泥怎么做
食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（100g）调料综合果仁（25g）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟，取一些稍微晾一下降温至温热状态即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗里，倒...
冰镇苦瓜的做法 冰镇苦瓜怎么做
“大多数朋友都不爱吃苦瓜，那是因为烹饪方法不对，其实苦瓜有丰富的营养价值，最主要的作用就是去火。”食材明细主料苦瓜（一根）大枣（五个）枸杞（少许）辅料蜂蜜（一勺）雪碧（150ml）调料食盐（半勺）小苏打（小半勺）苦味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简...
冰镇蜜豆酸奶的做法 冰镇蜜豆酸奶怎么做
食材明细主料蜜豆（适量）辅料百香果味酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇蜜豆酸奶的做法步骤1、成品图。2、蜜豆冰箱保鲜冷藏一夜，蜜豆适量倒入容器中！3、冰箱保鲜冷藏一夜的酸奶，百香果味酸奶特别喜欢喝。4、挤...
南瓜酸奶盅的做法 南瓜酸奶盅怎么做
“酸奶配南瓜，爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...
冰镇青瓜汁的做法 冰镇青瓜汁怎么做
“黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。”食材明细主料青瓜（1条）辅料无（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇青瓜汁的做法步骤1、冰镇的青瓜一条(新鲜青...
冰镇酸梅汤的做法 酸爽夏日-冰镇酸梅汤 冰镇酸梅汤怎么做
“酸梅汤行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，自古以来即为上好的夏日解暑饮品。清代更经御膳房改进为宫廷御用饮品，被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”。如今，酸梅汤已走入寻常百姓家，为炎炎夏日不可缺少的居家必备饮品。酸梅中...