孩子吃零食好吗？试试儿童营养软糖！

零食这种东西对许多家长来说，是一种“不健康”的食物，认为想要让孩子能够健康成长，就要杜绝一日三餐外的其他食品。不过说零食的定义“一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品”，饭后水果，其实也算是“零食”。所以，家长无需把零食当成是“怪物”，相反的，给孩子适时提供健康的零食，反而可以帮助孩子平衡不规律的饮食。给孩子喂养零食的时候，要注意几个方面：

1.规划孩子吃零食时间

虽说可以给孩子喂养零食，但是并不是说，就能给孩子无条件提供零食了。这样会使孩子无法节制零食的量，而且吃零食吃饱了，还怎么吃得下正餐呢?所以，一定要规划好孩子吃零食的时间，时间久了孩子就会明白，“这个时间点我可以吃点零食”、“快要吃饭了我不吃了”。把零食时间与吃饭、睡觉时间一样，在一天中固定时间，让孩子养成一个好习惯。

2.多种搭配

吃零食要注意多种搭配。单一的零食会让孩子产生厌倦感，营养成分也不够均衡。有的孩子比较挑食，就喜欢那几种零食，其他食物看都不看一眼。家长这时一定不要顺着孩子的心意，只要这种零食是有营养，对孩子成长是有帮助的，就可以在每日的“零食时间”给孩子准备这种食物，其他零食都不要拿出来，孩子不吃、甚至哭闹，就随便他去，重复次数多了，孩子明白自己不吃这个零食，也不会有其他种类可以吃，也就慢慢能接受了。

3.零食不要过甜

甜食对于大部分孩子来说有着非常大的吸引力。无论是甜点，还是糖果，基本都能受到孩子的喜爱。但是，添加了太多糖的零食，会使孩子蛀牙、发胖，对于孩子的成长发育没有利处。因此，在给孩子挑选零食的时候，首先查看的应该是食品的配料表，糖含量太高的就应该淘汰。如果孩子真的很喜欢甜甜的食物，可以将零食换成汤臣倍健儿童营养软糖。

汤臣倍健儿童营养软糖是非常适合孩子吃的零食。同时，儿童营养软糖中还有有利于孩子吃营养素，对孩子的成长发育都有益处。像是针叶樱桃维C软糖，原料部分来源于天然的针叶樱桃浓缩汁，含有丰富的维生素C，零添加蔗糖，不怕孩子会蛀牙;DHA藻油软糖也是不错的选择，甜甜的橙子味道，孩子喜欢，又可以补充DHA，改善孩子记忆力!

其实，孩子吃什么样的零食，都是家长给他准备的，只要挑选好健康的零食，比如汤臣倍健儿童营养软糖，就不用担心孩子会因吃零食而产生什么不良影响了~