嘴苦吃什么食物能治

人活一张嘴，最怕吃东西没胃口，而通常嘴苦就什么东西都吃不下。而我们通常的嘴苦都是经常熬夜导致的，那我们该如何治疗这种嘴巴苦的情况呢。除了日常的需要注意饮食，需要注意作息时间，那么嘴苦吃什么食物能治呢？？？

嘴苦吃什么食物能治

很多人都有嘴巴发苦的时候，嘴巴里面充满苦味， 严重的影响着人们的食欲，吃什么都食不知味，长期下去明显是不利的，那么嘴巴苦哈哈的，该如何通过食疗偏方来祛除呢?

嘴里发苦，也是消化系统出问题的表现，因此平常饮食中要少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝粥类、汤类。慢慢的改善消化不良症状，嘴里一般不会再感到苦了。

现在都市上班族由于工作压力大，睡眠质量差，精神过度紧张等，也会导致口臭、嘴里发苦。所以要及时调整好工作，劳逸结合，保证充足的睡眠，放松精神，对解决嘴里苦的问题很有帮助。

嘴里苦还有可能是胃热导致的，这在平时要注意少吸烟、喝酒，少吃生冷食物，以减少对胃的刺激。

1、陈皮枣

1）准备20g大枣，5g陈皮，25g扁豆，5g白芍。

2）清洗扁豆和大枣，与陈皮、白芍一起放入砂锅中，加水1000ml。

3）用文火煎煮，到500ml之后即可。

4）晾到室温即可饮用，能起到理气、清热、除湿的作用。

2、枸杞鸡蛋汤

1）准备2个鸡蛋，15g枸杞。

2）先在水中煮一会儿枸杞，然后加入蛋液一起煮，煮沸之后即可饮用。

3）枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

3、菊花薏米冬瓜汤水

1）准备15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

2）先煮薏米和菊花，时间为30分钟左右。

3）时间到了之后，将薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放进去煮成汤。

4）煮好之后加入白糖搅拌均匀，这个汤能治疗暑热引起的口苦。

4、鲜竹笋煲瘦肉汤

1）准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。

2）将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。

3）煮熟之后加入少量的食盐，搅拌均匀即可食用，能起到清凉败火和治疗口苦的作用

5.可以服用香橙

嘴巴苦大家还可以服用香橙，香橙的味道极为不错，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。

嘴苦吃什么食物能治，在上面为大家推荐了几款治疗嘴苦的汤药：枸杞鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜汤等，都对治疗嘴苦有很大了功。但是治疗嘴苦的关键孩纸建议大家平时少熬夜，作息要规律一点儿，还应该注意少吸烟喝酒，这样才能避免嘴苦。