人参果绿豆粥的做法 人参果绿豆粥怎么做

“人参果其实就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

人参果绿豆粥的做法步骤

• 1、取绿豆和人参果

• 2、淘洗干净

• 3、取大米，大米和人参果、绿豆的比例，大约是2:1:1

• 4、淘洗干净

• 5、所有食材放电压力锅内，加豆米7倍的清水

• 6、选杂粮粥档位

• 7、煮好的粥

• 8、成品。