熟地粥的做法 熟地粥怎么做

“熟地性味温和，归肝经以及肾经。有着比较好的补血的作用，尤其是补肾益精的功效比较显著。如果是配伍当归之类的话还有着治疗血虚的情况以及调理失眠的问题。熟地也是六味地黄丸的主要的成分之一，所以补肾的效果比较明显，可以治疗精血亏损的问题。但是用熟地的时候要注意不能用铜器或者是铁器，容易产生化学反应，损害人体的健康。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

熟地粥的做法步骤

• 1、备好食材

• 2、砂锅烧开水倒入大米

• 3、在倒入熟地

• 4、一起熬制

• 5、熬制到大米开花加入白糖在煮2分钟即可

• 6、装碗

小窍门

熟地一定要用砂锅，整过过程都要用砂锅陶瓷，不能粘不锈钢等器皿。