胃疼吃点什么水果好

现代人都讲究饮食健康，日常生活中也大都喜欢吃些水果。那么一些胃功能不是太好的朋友就想问了“胃疼时也能吃水果吗？”事实上，胃疼时也是可以适当的吃一些水果的，但是胃疼吃点什么水果好呢？下面小编辑就来带大家答疑解惑。

胃疼吃点什么水果好

1、火龙果

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中的花青素含量比较的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，还含有丰富的维生素C，可消除氧自由基，经常吃具有美白皮肤的功效，对爱美的女士来说，就是非常好的美容水果。火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

2、苹果

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚及黄酮类营养物质，它可以提供身体所需要的多种营养成分。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。

3、木瓜

可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

4、香蕉

香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。

5、菠萝

菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。注意不要空腹暴食，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。

以上就是小编辑帮大家搜集的”胃疼吃点什么水果好？“这个问题的答案，大家可以根据自己的口味喜好有选择地食用。另外小编辑还要唠叨几句：在日常生活中要保持科学的作息规律，学习工作之余也要进行适当的锻炼，这样不仅能够养胃护胃，对身体也是有好处的。