冬至什么时候吃饺子？冬至吃饺子的好处有哪些？

冬至是我们中国的二十四节气之一，同时也是一个对于我们中华民族非常重要的节气，人们一般会在冬至这天吃饺子，这也是一个很悠久的习俗，那么冬至什么时候吃饺子呢?

一、冬至什么时候吃饺子

其实早中晚都是可以的，只要在当天食用都是可以的，饺子富含丰富的营养又可以温暖身体，饱腹，所以大家可以根据自己饮食习惯来决定什么时候吃。

  二、冬至吃饺子的好处有哪些

1.相信大家都知道在寒冷的冬至来上一碗热腾腾的饺子，真的会让身心都温暖起来，家里的老人应该也会说过冬至如果不吃饺子的话会冻坏耳朵。

2.因为饺子一般一个比较小，一煮就是一大锅，到了冬至的时候天气寒冷，所以大家就很喜欢和朋友或家人坐在一起吃饺子，又可以坐在一起谈话，有利于家庭成员们和谐相处。

3.由于饺子的成分多样，所以它对身体有着很好的滋补作用，饺子外皮一般就是用面粉做的，是身体必不可少的碳水，一般馅料的话非常丰富，可以用韭菜，鸡蛋，牛肉，羊肉，猪肉，大葱等搅拌包进饺子里，因此对身体特别好。

相信大家已经了解了冬至什么时候吃饺子和吃饺子的好处了，那就记得在冬至那天来上一碗饺子吧，吃完保证让你身心舒畅，耳朵冻不坏。