芒种吃什么呢

时间飞逝，一年一节气的芒种节即将来临。芒种节气的到来，也是意味着炎热的夏天即将来临啦。炎热的夏天，大家都喜欢喝冰冰凉凉的东西来降温。那么很多人就会有一个疑问啦，这么炎热的夏天，芒种吃什么呢？接下来，让我们一起来了解一下吧。

芒种吃什么呢

1.君踏菜

宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。君踏菜是一种对人的身体健康十分有好处的蔬菜，具有清热解毒的作用，非常适合在芒种节气的时候吃，同时因为它也是一种可以保护肌肤的蔬菜，所以一些女孩子非常喜欢君踏菜。

2.青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，可以增强人体的免疫力，许多人都非常喜欢吃青梅。需要注意的一点就是，新鲜的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要经过一些加工之后才可以食用。

3.鸡蛋

芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋是我们生活中常见的一种食物，具有补气血的作用，需要注意的一点是，鸡蛋中蛋黄的热量比较高，所以不能吃太多。

4.茶

为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，据说在芒种喝茶，可以保证整个夏天都不会犯困。适当地喝一些茶确实会让自己保持清醒的头脑，但是要保证一整个夏天都不会犯困就有点困难了。所以芒种的时候喝茶只不过是代表了人们的一种美好的愿望而已。

听完了小编的介绍，想必你们对于芒种吃什么？这个问题有了一定的了解吧。在这个芒种节气里，其实还有很多很多适合这个时间段吃的美食等着你们去发现哦。在炎热的夏天里，我们的日常生活中，一定要多饮用水，有助于快速排出体内的汗液哦。