止咳神器小枇杷

枇杷柔软多汁，是一种很好吃的水果，它作为水果，味道并不是最令人近惊奇的，它的止咳效果才是最吸引人的，它有着惊人的止咳作用。不论是干咳、热咳、还是久咳不愈都有奇效，如果有长期被咳嗽困扰的朋友，不妨试一试枇杷，止咳效果真的很好呦!

枇杷是我们国家常见的一种水果，不仅口感好，还具有一定的食疗价值，在咳嗽方面有治疗作用，因而深得人们的喜爱。

那么，枇杷除了具有止咳的功效之外，其还具有什么样的功效和作用?

一、枇杷的营养价值

每年的3到4月份是枇杷盛产的季节，成熟的枇杷果十分的甘甜，营养价值也很高，富含有纤维素、果胶、胡萝卜素以及维生素A、B、C等成分，此外，其所含的维生素B17，还是防癌的营养素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美称。

二、枇杷的功效主治

枇杷在中医当中，以它的果实、叶子为入药部位，认为枇杷性凉、味甘、酸，有润肺下气和止咳的功效，临床上针对肺热咳喘以及吐逆、烦渴等疾病症状有治疗作用。

1.润肺止咳

枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。

2.预防流感

前面我们提到，枇杷当中含有丰富的维生素，其中，丰富的维生素C可以帮助提高机体的免疫力，进而抵抗外来病毒的入侵，从而有预防流感的作用。

3.润肤护眼

枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤，同时丰富的维生素A可以帮助改善视力，因而日常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。

三、枇杷虽好吃，这些事项要注意

1.枇杷性凉，对于胃寒的人群以及风寒咳嗽的人群应忌食。

2.枇杷是含糖类比较高的水果，对于糖尿病人群应忌食。

3.生吃枇杷时，应剥皮去核，防止氰甙类物质有害。

四、枇杷的食疗方

1、枇杷银耳羹

材料：枇杷80克、银耳20克、枸杞10克

做法：枇杷剥皮去核，将果肉切成小块，银耳泡水撕成小片，然后再锅中加入适量清水，加入银耳，大火煮开后文火煮2个小时左右，最后加枇杷、枸杞再煮10分调味即可。

功效：润肺止咳。

2、枇杷红枣粥

材料：粳米100克、枇杷6颗、红枣6颗

做法：枇杷洗净，剥皮去核，粳米洗净，然后和红枣一起放入锅中煮沸，然后加入枇杷熬成粥，最后调味即可。

功效：润肺止咳、养颜美容。

枇杷的止咳效果是很明显的，季节交换的时候最是容易引起感冒、咳嗽等症状，尤其是小孩和老人，他们的自身抵抗力很差，所以很容易感染上疾病。家里有宝宝的朋友们，是不是总在为如何哄他吃药而发愁，那么来些小枇杷吧，小枇杷好吃还止咳，轻松完成止咳不费力!