晒热的西瓜能吃吗？食用西瓜要注意哪些呢？

夏天到了，很多家长都喜欢在街边买一两个西瓜回家给孩子吃，但是在街边摊上的西瓜经受了暴晒过后我们还能吃吗？这个问题想必很多朋友都是很关心的，酷暑来临，解热食品，西瓜就是其中一种，西瓜由于自身的糖分，水分较高，在夏季收到广大朋友们的青睐，但是，经受过炎热的太阳的暴晒过后的西瓜还能吃吗？那么我们今天来了解一下晒热的西瓜能吃吗？

晒热的西瓜能吃吗

西瓜最好在室温下吃。尤其是儿童、老年人和体质虚弱、脾胃虚寒的人更应注意多吃易患小肠结肠炎或志贺氏菌病的食物，冰冻的西瓜会增加人体的肠胃负担，增加患消化系统疾病的机会，晒得很热的西瓜吃了，可能拉肚子，也不宜吃。

夏天不要吃热的西瓜，也不要吃冰凉的西瓜。虽然大热天吃冰凉西瓜缓解感冒的效果很好，但刺激很大，容易造成损害，应注意好食物的温度和数量，最好把西瓜放在冰箱的底层架子上，那里的温度大约在8-10摄氏度，这个温度也是味道最好的，每次不要吃超过500克，并且要慢慢吃。对于龋齿蛀牙和感冒会感到酸、牙齿疼痛过敏，以及胃肠功能不适宜吃冰西瓜的人，如果你买回来的西瓜是热的，冷藏不超过两个小时。

西瓜的水分特别高，100克无皮西瓜肉，吃起来总是水分，大约是30千卡，和草莓属于同一水平，而其他水果的含糖量和热量都要高得多。

西瓜是生冷的产品，多吃易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、粪便滑溜排泄少的食物是适当的，多吃会胀气、腹泻、食欲下降，还积寒湿，导致疾病， 一旦摄入西瓜，西瓜在大量的水中会稀释胃液，导致消化不良和肠粘膜抵抗。 

所以，夏天刚摘的西瓜，或者刚买的西瓜，比较暖和，甚至手热，不要直接切开吃，放在荫凉处几个小时吃，或者放在冰箱里，一两个小时，所以说我们不管是晒热的西瓜也好还是冷西瓜也好，我们一定要注意饮食，不要过多的吃西瓜，否则会生病。那你们看完这篇文章你们会问晒热的西瓜能吃吗？