白芷能祛斑吗

大家喜欢吃白芷吗，知道白芷能祛斑吗，看看这篇文章是怎么介绍白芷这款美食的，文章不但介绍了白芷这款美食，还介绍了其他一些可以祛斑的美食，对于脸上长斑点的人来说，可以多吃这些美食，让自己的皮肤变得更好看。

一、白芷能祛斑吗

白芷始载于《神农本草经》，味辛、性温、具有散风祛痛、消肿排脓之效，白芷入药始见于《本经》，列为中品，历代以来白芷均为被视为美容佳品，其成为古代帝王嫔妃驻颜美容方中的主要成分。

经试验证实：白芷具有改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，还可以使色素在组织中堆积得以有效的消除，消除面部色斑。也可以使用白芷香肤保健液来涂抹半点部位达到祛斑美白效果。并且白芷对美容祛斑确实有很好疗效

二、吃什么能祛斑

1、柠檬

被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2、黄瓜粥

黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。

3、黑木耳红枣汤

准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

4、西红柿

西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

5、草莓

草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。

知道了白芷能祛斑吗以后，大家可以尝试一下这款美食，长期食用，相信一定可以达到祛斑的功效的哟，文章还告诉了我们柠檬，黄瓜粥，黑木耳红枣汤，西红柿，草莓这五款食物也是可以有保养皮肤的功效，看看有没有自己喜欢吃的美食。