香蕉怎么做汁，你知道吗
香蕉在水果当中，也是比较常见的了，品种有很多，一般的香蕉吃法还是有很多种的，最简单就是直接吃，一般大家都知道香蕉是通便的。当然了，香蕉还有很多其他的功效。香蕉还可以做成香蕉汁，你们知道吗？这篇文章将告诉你香蕉汁该怎么做，还有香蕉的适宜与禁忌。
一、香蕉的介绍
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南，贵州、四川、重庆也有少量栽培。
二、香蕉怎么做汁，你知道吗
1.准备香蕉和纯牛奶
2.把香蕉切成块
3.把香蕉加入料里机，加入一包牛奶
4.加入适量的冰糖
5.按一下料里机
6.倒入杯中，就可以美美的享用啦
三、适宜与禁忌
适宜人群
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不适人群
1、体质偏虚寒者
香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人
香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3、关节炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
4、肾炎患者
肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
香蕉怎么做汁？是不是很简单呢。一般配上牛奶是比较美好的。香蕉还可以炖冰糖，可以治疗咳嗽；香蕉煮酒，作为食疗还可以治疗高血压。不仅如此，香蕉含有的镁元素较多，还可以缓解疲劳，舒缓紧张感，治疗抑郁和情绪不安。香蕉含有的维生素A还能增强抵抗力。
