很多人都不注意，咳嗽能吃海鲜吗

海鲜又称海产食物，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等等。很多人是海鲜的忠实爱好者，去自助餐厅是总会为自己点上许许多多的海鲜类食物。其实大家都知道海鲜富含蛋白质，摄入对人体是有益的，但是大家知道人在咳嗽时是不能吃海鲜的，会致使咳嗽加剧。

一、海鲜属于活性食物，那到底咳嗽能吃海鲜吗　　

一般出现咳嗽，多见于支气管炎，呼吸道感染等疾病引起，患病期间应该清淡饮食，暂时不要吃海鲜，不要吃其它肉类食物，防止出现病情加重，可以服用百蕊颗粒，小儿止咳化痰颗粒治疗，也可以到医院儿科就诊，做一下血常规等检查，根据检查采取药物进行治疗。注意体温多喝水，避免着凉受寒。

虽然说吃海鲜可以补充很多的营养，但是还是要适量，须知“过犹不及”的道理。　　有些人确实应该少吃海鲜。海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。　　专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。　　患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人也应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理。

二、咳嗽饮食需注意

1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等;

2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油;

3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担;

4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求;

5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。

咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。

看了这篇文章你们认为咳嗽能吃海鲜吗？咳嗽应谨慎食用海鲜。海鲜类食物不宜能在咳嗽期间食用，这类食物会使咳嗽的情况加重。这是由于咳嗽患者对海鲜腥味中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，延缓康复时间。因此，咳嗽患者应少吃或者不吃海鲜。