去火的榴莲是真是假

众所周知，榴莲乃是水果之王，因为其各种营养物质非常的丰富，故而营养价值非常高，成为了水果当中当之无愧的王者，很多人说吃榴莲可以去火，也有很多声音进行反驳，那么今天小编给您介绍的就是关于去火的榴莲是真是假的相关问题讨论。

一、去火的榴莲是真是假

榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”，而上火的具体表现就分为很多种。。一般会引起口干舌燥，大便搪塞等多种身体不适的症状。

二、榴莲上火去火的妙招

1.可以吃几只山竹，因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

2.将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

3.取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4.吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

5.可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品，在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能够起到更直接有效的降火作用。

6.可以喝菊花配金银花茶，最好加点冰糖，去火效果更佳。

7.可以取少量的蜂蜜，用温水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热降火的好办法。

8.可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄榄、葡萄等，也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜，既健康又降火，味道也不错。

去火的榴莲是真是假相比您也已经知道了，其实任何营养丰富的东西都不宜多吃的，毕竟人体没有那么强大的消化和吸收的能力，营养过剩一来是浪费营养物质，二来对身体的消化方面都是一个负担，人体的消化系统是非常的脆弱的，如果面临这高压力的情况，他们很可能采取一些行动表示抗议的。