引产后不能吃什么？千万要注意呀

引产的话其实就是相当于生宝宝一般，对于女士的身体是极大的消耗。这个时候女士的身体是一种极度的脆弱的，需要精心的呵护。不能够像平时那样想吃什么就吃什么，就如同做月子一样，如果坐的不好以后会留下病根的，到了老就追悔莫及了。

引产后不能吃什么

一、第一类是不要吃辛辣凉等刺激性的食物

引产后不能吃刺激性的食物，尤其是辛辣的食物，比如说花椒，辣椒，醋，葱、姜、蒜以等食物和配料都是不建议食用的。如果食用会增加女性流血，并且会导致便秘的出现。

二、第二类是不能吃过于寒凉的食物

主要原因是引产之后气血发生损耗，身体的各个方面都非常虚弱，不能吃凉性的食物，比如说西瓜，绿豆、螃蟹、冰淇淋、河蚌等寒性的食物，以免凉气乘虚而入，影响身体的恢复和健康留下病症病根。

三、第三类是要禁烟禁酒

引产后要绝对的禁烟禁酒吸烟，抽烟喝酒都不利于身体以及子宫内膜的恢复，而且还会加重流血。

四、第四类是不能吃高油脂的食物

高油脂的食物，比如说动物的内脏，油条，肥肉等都不利于消化，会增加肠胃的负担，引起消化不良，还会引起食欲减低，而且导致肥胖。

五、第五类不要吃过于咸的食物

主要是腌肉、腊肠等，过量的使用会导致水钠储留，影响肾脏的排泄功能。

六、第六类是不要吃油炸以及非健康的食品

过量的食用油炸的食品会增加肠胃的负担，影响食欲，而且不利于营养的吸收。

二、引产后吃什么恢复的快一点

1、鸡蛋

鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合小产引产后女性食用。小产引产后女性每天不必超过4～6个鸡蛋。

2、红糖

由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使小产引产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。

3、汤

鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲。

引产后不能吃什么？这是一个很大的学问，值得我们每个关心女士的人去研究发现。尤其是那些引产的女士更应加强重视程度，不然的话到老了，腰疼腿疼，早衰，内分泌失调等等问题就会早早的招商你，不要觉的自己现在年轻力壮，问题是你不可能永远年轻。