樱桃上火吗？关于樱桃你了解多少

樱桃，是夏季最常见的也是受大众最喜欢的水果之一，樱桃含有大量微量元素以及丰富的维C，对身体也是有益的呢。但是你知道么？樱桃虽然好吃，但是却不可以多吃，因为老人会常说吃多樱桃是会上火的，樱桃上火么？樱桃不能和什么食物同吃？

樱桃是我们夏季常见的水果之一。樱桃中含有的营养成分很多，如丰富的胡萝卜素、糖、枸橼酸、酒石酸及微量元素铁、磷、钙等，而且樱桃中含有的维生素C也特别丰富。樱桃具有抗氧化、祛风湿、美颜美容、预防贫血等功效。但樱桃属于温热类的水果，并不适合一次性大量食用，吃樱桃上火吗？在吃樱桃时并不适合与一些食物同食？有一些患有某种疾病的人也不适合吃樱桃？

一、樱桃不适合与以下三种食物同食

1、黄瓜

樱桃中含有大量的维生素C，可起到提高人体免疫能力、抗氧化的作用。而黄瓜中含有维生素C的分解酶，如果二者同食，樱桃中的维生素C会遭到破坏，而使樱桃的营养价值降低。

2、动物肝脏

因为动物肝脏中含有铜、锌等微量元素，会与樱桃中维生素C发生氧化，而使樱桃中的维生素C失去营养作用。

3、草莓

草莓性凉，含有丰富的维生素与矿物质，具有预防便秘、动脉硬化等疾病的功效。但草莓与樱桃一样吃多了会引起胃酸分泌过多，会引起反酸、烧心等上火表现，而且同食更容易引起上火。

二、有以下三种疾病的人应慎食樱桃

1、肾病

有肾病的人不适合吃樱桃。樱桃中含钾量十分高，而肾病患者对钾的排泄功能很低，若出现高血钾时，会对机体造成危害。

2、口腔溃疡

患有口腔溃疡的人最好不要吃樱桃，因为樱桃属于温热食物，吃多了会引起上火，而上火的人吃，犹如“火上浇油”。

3、糖尿病

樱桃味甜、含糖量较高，糖尿病患者在血糖不稳定时，最好慎食樱桃，以免造成血糖升高。

如果小伙伴真的控制不住自己，多吃了樱桃导致上火，你可能需要以下小知识~

1、多喝凉白开。上火后会感觉嗓子干哑，有烧灼感，更有甚者会流鼻血，而合并热性病者更严重，所以可以多喝凉白开，促进体内新陈代谢，化为尿液排出体外，从而达到缓解上火的目的。

2、泡点菊花茶。菊花有清热泻火的作用，可以泡点菊花茶有效缓解上火症状。即便不上火，也可以喝点菊花茶之类的，可以健康身体。

3、食疗。可以喝一些清淡去火的汤，如百合莲子粥、绿豆汤、梨水冰糖汤等。这些汤里的食材都是具有去火的功效，可以有效缓解上火症状。

针对樱桃上火吗相信小伙伴们在看过这篇文章都有所了解，虽然樱桃好吃，但是在炎热的额夏季小伙伴们还是要适可而止的，毕竟身体才是最重要的，不是么？如果你是樱桃的死忠粉也不要吃太多，一个健康的成年人也只能吃半斤樱桃，即使它的营养在丰富也要控制量哦~