食用新鲜芦荟怎么吃
很多人不知道芦荟是什么，其实，芦荟是一种草本植物，而且，芦荟有很大的用处。它富含人体所需要的营养物质，那么，对于食用新鲜芦荟怎么吃，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。
一.食用新鲜芦荟怎么吃
食材
主料
新鲜芦荟3厘米, 新鲜香蕉(没有伤痕的那种，以嫩黄色为佳)3根
辅料
新鲜柠檬汁2大匙, 白砂糖200克
步骤
1、将香蕉剥皮，切成一元硬币大小的切片备用。
2、选新鲜柠檬榨汁备用，将新鲜芦荟剥皮处理弄干净备用。
3、坐锅放入一锅清水，将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖开大火炖煮至无颗粒。
4、新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。
5、煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。
二.食用芦荟的不良反应
由于芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤;
芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。
三.芦荟炒鲜虾的做法
食材
主料
鲜虾150克 芦荟50克 鸡蛋1个
辅料
淀粉适量 胡椒粉5克 香油少许 精盐5克 料酒少许 生姜10克
步骤
1.鲜虾去头尾处理干净备用
2.芦荟洗净切段备用
3.把处理好的虾肉用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用
4.芦荟除去外皮备用
5.把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液为止
6.锅里放油，爆香几片姜片，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入冲过水的芦荟段一起翻炒，陆续加入盐、胡椒粉，出锅前点入少许香油，勾芡出锅。
四.菠萝芦荟泡泡饮的做法
食材
主料
较大菠萝一个 新鲜芦荟适量
辅料
凉白开水适量 白砂糖适量
步骤
1 菠萝洗净切块，泡淡盐水备用。
2 芦荟去掉外皮，洗净，切块。
3 将所有材料放进果汁机，搅拌成汁即可。
以上就是关于食用新鲜芦荟怎么吃这个问题，小编辑已经向大家详细介绍了。芦荟可以做成芦荟炒鲜虾，菠萝芦荟泡泡饮等等，这些都是非常好吃的食物，而且做法也比较简单。最重要的是，食用芦荟还有美容养颜的功效呢。
