一岁宝宝腹泻吃什么饭

小宝宝的身体系统很脆弱，宝宝自身的消化系统还没有发育好，如果吃了不消化的食物，就很容易发生腹泻症状。孩子发生腹泻的时候，家长要注意给小宝宝补充水分，防止脱水的发生。宝宝本身吃的就不多，如果腹泻，就很容易造成营养流失，那么一岁宝宝腹泻吃什么饭呢?

一、一岁宝宝腹泻吃什么饭

家长可以选择给宝宝喂一些米粥和蛋黄来缓解宝宝腹泻。

1、米汤

可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。

2、蛋黄

可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给宝宝补充能量。

二、宝宝拉肚子的常见原因

1、胃肠炎

胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。

2、细菌感染

严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

3、寄生虫

寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。

4、抗生素

如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。

5、食物因素

喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶时要按比例加水。

6、牛奶过敏

牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已经开始吃辅食)后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。

相信通过以上的介绍和讲解，大家已经知道了一岁宝宝腹泻吃什么饭，以及常见的引起宝宝腹泻的原因。家长们要根据宝宝的情况选择合适的食疗和药物方法来缓解宝宝的腹泻症状。温馨提示，如果宝宝的腹泻症状在食疗后没有缓解，要及时到医院就医，以免是其他疾病而耽误治疗。