胃不好吃什么水果养胃，答案都在这里哦

胃不好的朋友，在日常饮食中就要多吃一些比较容易消化的食物。而且平时要注意养生，保持饮食的清淡；另外，一般的水果都是属于寒凉的食物，也不建议经常吃。但是小编今天会整理一些关于胃不好也能吃的水果具体是什么呢？胃不好吃什么水果养胃呢？大家一起来了解一下吧。

一、胃不好吃什么水果养胃

(一)胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

(二)味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。

(三)味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。

(四)味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

(五)众所周知水果中含有丰富的营养成份，多吃水果对促进身体健康应该说也是会有很大的帮助的，像柚子，柿子这些水果都是适合胃不好的人日常多吃的一些水果。

二、其他养胃的食物

(一)除香蕉，芒果等水果养胃，还可以吃花生，蜂蜜，木瓜等养胃。

(二)花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃;

(三)大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康、花生，蜂蜜都是养胃的。

(四)红茶加蜂蜜也十分养胃，木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。

三、如何挑选那些养胃的水果

(一)水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好挑软一点的吃，这样胃会好受一点。

(二)菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而养胃的水果可以相对多吃。

(三)胃不好的人其实可以多吃些香蕉和芒果来养胃的，因为在水果之中，香蕉和芒果是最养胃的，所以大家一定要谨记这点。

香蕉、芒果都是对胃部有益处，能养胃的好水果；而且芒果也是水果中的精品，非常适合大人孩子食用哦。另外如果胃不容易反酸的话，就要少吃一点香蕉，而且不能空腹吃香蕉，最好的时机就是在饭后一小时内吃。上面的内容都是关于胃不好吃什么水果养胃的相关资料，大家可以了解一下哦。