什么人不适合吃枸杞，现在就知道

什么人不适合吃枸杞，这是很多人都很好奇的地方，今天就让小编帮大家答疑解惑吧，枸杞在我们新疆、宁夏等地都是很盛产的，同时它就是一种很容易上火的食物，对我们的身体的滋补非常的有效，下边就跟着小编一起看看，我们需要的注意的不能吃的是哪些人。

一、什么人不适合吃枸杞

1.热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。

2.脾胃虚弱的人

其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

3.性欲亢奋者

再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。

4.糖尿病人

另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。

枸杞适合体质虚弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。

二、枸杞子的功效

1.保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

2.明目

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

3.抗癌

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

4.抗疲劳

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

什么人不适合吃枸杞？枸杞其实也是很简单的食物，吃的时候要注意不要在上火的时候吃，枸杞是热性的食物，对我们的身体也是有很大的负担还有耐受的能力是考验的，体内激素过高、有糖尿病的病人更是需要好好的注意，多多关注我们吃的细节，拥有更健康的生活。