蜂蜜对喉咙痛有什么作用

在我们日常生活饮食中，除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等，蜂蜜也是不可或缺的哦，今天我们来说一说蜂蜜，众所周知，蜂蜜对人体有着特别好的功效作用，那小伙伴们知道蜂蜜要怎么做才更有营养价值吗？接下来就让我们一起来了解一下吧。

一、蜂蜜对喉咙痛有什么作用

1、上火引起的喉咙痛

蜂蜜性平，偏微凉，尤其是冬蜜基本都是属于寒凉性的，有清热去火的作用。其实，大部分的蜂蜜都属于平性和凉性的，加上合适的食用方法，蜂蜜是能降火的，而哪些吃蜂蜜上火的人，与蜂蜜没有多大关系，是食用方法不对。

2、咽喉炎症的喉咙痛

蜂蜜能清热止痛，凉血消肿，有利于缓解咽喉炎症所致的喉咙痛。

3、感冒引起的喉咙痛

蜂蜜能杀菌解毒，可抑制感冒病毒，因而适用于感冒引起的喉咙痛。

4、肺燥导致的喉咙痛

蜂蜜能生津润燥，能改善肺燥所致的喉咙痛、咳嗽、喉咙干痒等症状。

二、喉咙痛蜂蜜水的做法

除了单纯喝蜂蜜水，为了促进效果，搭配别的食物效果更佳。

1、柠檬蜂蜜水

材料：柠檬1个、蜂蜜适量。

做法：将柠檬切片预备，以温水浸泡，然后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：去火生津，除了缓解喉咙痛症外，美容养颜等功效。

2、萝卜蜂蜜水

材料：蜂蜜适量、萝卜200克。

做法：将萝卜削皮并切片放于玻璃瓶中，然后倒入蜂蜜，加适量水，密封24小时后，取汁食用，一日三次为宜。

功效：蜂蜜可润喉清热，萝卜利咽消肿，二者搭配治疗喉咙肿痛、咳嗽等症状效果更佳。

三、喉咙痛喝蜂蜜水的注意事项

喉咙痛不能单靠喝蜂蜜水,在中医理论中,蜂蜜属于「润」性的药物,需在质地浓厚、几乎不加水的状态下,才能发挥润肠的治疗功效,而润喉护嗓的作用仅有「些微甚至没有」。即使不加水的蜂蜜可能带有些微的润喉作用,但泡水稀释后,只能补充微量元素和糖分,效果与喝白开水差不多。至于具润肺止咳效果的枇杷膏,则因膏状质地过于浓厚,可加温水化开再饮用。

蜂蜜泡水后,只能补充微量元素和维生素,对润喉的效果有限。所以，喉咙痛喝蜂蜜水是可以的,的确可起到缓解疼痛的作用,但达到治疗的效果甚微，喉咙痛严重的还是得就医治疗。

以上就是关于蜂蜜对喉咙痛有什么作用的一些相关介绍了，看了以上的文章内容，小伙伴们是不是觉得了解了特别多的知识呢？真是让人大开眼界啊，不知道小伙伴们喜不喜欢喝蜂蜜呢？蜂蜜的营养功效和作用都非常的多，有兴趣的小伙伴们可以试试哦。