羊奶适合什么人喝

奶制品通常都会被我们当做早餐的一种，但是通常我们选择的都是牛奶。相对于南方人来说，可能比较少喝羊奶，那么大家都知道羊奶适合什么人喝吗?如果不知道也没关系，因为接下来小编我就会告诉大家答案。一起来看看吧!

一、羊奶适合什么人喝

羊乳含有与人奶相同的上皮细胞生长因子，和人奶的蛋白质形态相似，脂肪球大小与人奶相同，可更容易、更完全地被人体吸收。羊乳营养全面，适用于不同人群，以暖胃、健肾、保肝、护脾等功效而被世界公认，被誉为绿色保健营养佳品、天然高级补品。随着大众生活水平的逐步提高和对健康的日益重视，羊乳的市场以及羊乳制品的消费量快速增长，已经显示出旺盛的需求趋势。

羊乳是营养成分最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要。与羊乳营养价值基本相同的还有袋鼠奶，在一些发达国家，经济条件允许的家庭将羊乳、袋鼠奶作为高级营养品，给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。

1、给爱美的你

每个女人都希望自己既有娇好的青春容颜，又保持诱人的健美身材，可是真正实现这个目标却很难，尤其是经历过怀孕生育的女性，很多都有各种皮肤问题，还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。

而羊乳不仅可以带给全家健康的身体，也是女性不可多得的一种“美容食品”。羊乳中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，起到延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽的作用。而且，羊乳中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊乳的脂肪球体积明显小于羊乳，很容易吸收，不会在体内形成脂肪堆积，所以能够帮助爱美女性在摄取充足营养的同时，保持苗条身材。

2、给工作压力大的他

面对日益激烈的社会竞争，很多人感觉工作压力大，回到家里脑子里也还在想工作上的事，大脑总是得不到足够的放松。长此以往，有些人难免会神经衰弱、失眠、健忘，身体处于亚健康状态。

有些配方羊乳中含有烟酸等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊乳极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。

3、给老年人

羊乳性温，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。羊乳不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因为钙含量高，所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老，还能预防高血压。羊乳中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少老年人被疾病侵扰的几率。

4、给小孩

羊乳营养成份全，是最接近人乳的天然乳品。羊乳不仅含有的丰富矿物质、微量元素和维生素，可完全满足婴幼儿生长发育的营养需要。而且羊乳的凝奶颗粒及脂肪球比牛奶小而软，能让小孩更容易消化吸收。羊乳中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抗病力。另外羊乳的核酸比牛奶、人奶含量都高，对婴幼儿大脑发育增强智力十分有益。羊乳中的上皮细胞生长因子也是婴儿胃肠及肝脏等器官发育的重要因子。尤其是羊乳不含过敏源，更是对牛奶过敏的孩子最好的选择。奶山羊很少患结核，饮用更安全。实践证明，常喝羊乳的孩子体格强健，智力好。

5、孕产妇

孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好,羊乳是产前产后的最佳营养食品。

6、婴幼儿

羊奶是断乳期婴儿的最佳代替乳品，因羊奶的乳蛋白与人奶的乳蛋白在分子结构上相似。

7、胃肠不好的人

羊奶能提供人体所需的营养，易于消化吸收，可迅速补充营养，长期饮用羊乳，能保护胃肠功能，增强体质。

羊奶适合什么人喝?综上所述大部分的群体都可以用羊奶来代替牛奶，并且羊奶的营养比起牛奶有过之而无不及。而且羊奶含有的热量比牛奶少，因此那些怕因为喝奶制品而变胖的女性朋友可以放心地喝羊奶，不用担心会变胖的问题。