阳虚之人适合喝什么酒？人参鹿鞭酒当选！

虽然现在在夏季，但是时间飞快，小编希望赶在今年冬天之前，科普一下大家关于一些养生之道。小编一直认为不同体质的要有不同的治疗方法，如果凡人就是同一种治疗方法，这显然是不妥的。今天就针对阳虚这种体质做详细介绍，什么是阳虚？阳虚应该怎么办？阳虚的人要怎么过冬？阳虚之人适合喝什么样的补酒？

一、阳虚的症状

阳虚之人：总是感觉自己怕冷恶寒;面色苍白或发黑;肢体清冷，一年四季都是手脚冰凉的;小便清长，大便容易溏薄，尤其是在着凉以后;嗜睡，白天总是昏昏欲睡，提不起精神;夜尿多;性欲减退，性功能减退;舌淡脉迟弱。

二、阳虚之人中药养生之道：食疗

阳虚之人，多进补，少吃寒凉食物

食疗是养生的重要方法，因此，阳虚之人，要重视食疗，冬日在进补的时候，要时时照顾阳气。

比如，可以经常用一些补阳的食疗方法，比如吃点羊肉火锅，在火锅的汤料里面，可以放入一些温阳的药物，比如有的朋友干脆用一丸金匮肾气丸放入，我觉得不错。

阳虚之人，这个季节特别忌讳吃冰冷的东西，什么冷饮冰啤酒，这是非常忌讳的，有的时候，甚至就是一口下去，都会引起身体的不适，甚至出现疾病。

三、阳虚之人，多泡脚，温阳

此时，可以每天泡脚，泡脚的时候，可以放入一点艾叶，或者艾绒，效果更好。如果有保暖条件，这个季节，艾灸也是好的选择，对温阳有很好的作用。

阳虚的女性，暖宝宝是一个神奇的存在，可以随身带着，如果哪里受寒了，立刻在相关的位置贴上，则很快可以缓解。

四、阳虚之人，适当的可喝点酒：人参鹿鞭酒、黄酒、白酒，温阳补肾

酒，也是阳虚之人在冬季的好伙伴，但是，在酒里面，葡萄酒药性有些凉，冬天阳虚之人最好不喝，而黄酒米酒是温热的，所以可以喝，喝的时候，黄酒我总是建议放点姜丝，放一个话梅，放入一把枸杞子，温热一下，这可以温经通络，是养生的好方法。

白酒现在很多，我觉得最好是配上温阳的药材，做成养生酒，这样才好，否则现在很多人把白酒当做拼酒的工具，非常不好。

五、阳虚之人，冬季应存实力，老人可选南方避寒

对于阳虚的老人，如果有条件，我甚至建议去南方避寒，《内经》所言“去寒就温”是也。现在北方雾霾也重，对于老人，其实都是一个威胁。如果能够躲开，是从各个方面都有好处的。

总之，阳虚之人，在冬季就是尽量保存实力，不让自己被寒气伤到，而在这个对自己最不利的时机里，也要抓紧机会改变体质，让自己不再阳虚，这是最终的目的。

好不容易做一期科普文，分享了关于阳虚的养生知识，希望在今天冬天来临之前，小伙伴们能一一学习起来，并分享给身边的亲朋好友们，让大家都能够知道阳虚到底是怎么样的。而小编则想着重建议大家，如果家里有出现阳虚症状的人，可以在家里泡点人参鹿鞭酒，效果还是非常显著的。