脑血栓吃什么水果好，这4类水果助于康复

脑血栓这类疾病通常多发于中老年人群，随着年龄的加大，身体的各项功能开始衰退，高血压脑血栓等疾病就随之而来了。如果真的不幸患有脑血栓这类疾病的话，除了谨遵医生的治疗之外，在饮食上也需要多加注意，下面我们就总结一下4类有助于脑血栓病人恢复的水果吧。

一、脑血栓吃什么水果好

1、猕猴桃

猕猴桃也是奇异果，虽然它的外表毛绒绒的，长得并不好看，而且很小巧，但是就是如此小巧的水果却含有非常多的营养元素，如果经常吃猕猴桃的话，就可以降低血压和血脂，有预防心脑血管疾病的作用，对于患有脑血栓人群而言，还是多吃一点比较好。

2、西瓜

西瓜通畅都是在夏季上市的，虽然现在已经是秋季了，但依旧有卖西瓜的，西瓜中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、苹果酸、磷酸及钙、铁、粗纤维等多种物质，对脑栓塞疾病的治疗和患者康复有很好的帮助作用。所以患有脑血栓的人群不妨多次一点西瓜，而且西瓜的价格也不贵。

3、草莓

脑栓塞患者吃什么食物好呢?草莓不仅口感好，而且富含多种维生素和果胶物质，能够起到预防和治疗动脉粥样硬化、脑栓塞、冠心病、脑溢血的作用，有很高的临床价值，而且对高血压也有一定功效。

4、柿子

柿叶含大量维生素C，具有保护心脑血管的作用。柿子中维生素含量比一般的水果高，所以对于心脏病、心梗的预防和治疗都大有益处。其中含有一种酚类化合物，这种物质有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率的作用。

二、脑血栓患者的饮食原则

1、多吃优质蛋白质

由于脂肪量的减少，就要适当增加蛋白质，如鱼、瘦肉、牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鸡蛋(蛋黄应少吃)、豆腐及豆制品。

2、多吃富含维生素B、C、E的食品

如新鲜蔬菜、水果、豆制品、蛋。富舍维生素C的有新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生索B6的有豆制品、乳类、蛋类;富含维生索E的有绿叶蔬菜、豆类等。

3、饮食要以清淡为主

少食盐，盐会引发高血压。烹调好后再加入盐即可。可以在炒菜时加一些醋。醋可以加速脂肪的溶解。促进消化吸收，最好不要吃成菜。

4、多吃纤维索多的食物

如芹菜、粗粮、笋干、辣椒、绿豆、香菇、银耳等。可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水。不要因为行动不便、害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是怍常不利的。

5、控制总热量

控制总脂肪的摄人，会使血脂下降。体型肥胖的病人要限制主食的摄人量。将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量。一般控制在每天300克左右的主食世。病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充。养成吃饭八分饱的习惯。

脑血栓病人还应该注意少吃动物脂肪，例如肥肠和肚等食物，这类食物含有很高的胆固醇以及饱和的脂肪酸，会加重动脉硬化。脑血栓吃什么水果好，富含维生素的水果都可以安排上；同时， 大家还应该小心摔倒扭伤等，这类行为容易引起脑血栓。