甲状腺能吃花生吗？甲状腺还有哪些忌吃食物

甲状腺是一种较常见的健康疾病，其发病率越来越高。甲状腺患者除了要进行适当的药物治疗之外，同时也需要在吃喝饮食上多加注意，避免食用不适宜的食物，这样才能改善病情。花生的蛋白质含量，日常常会吃到的一种谷类食物，但是甲状腺能吃花生吗？

一、甲状腺能吃花生吗

甲状腺结节是发病率比较高的疾病，其损害性也是非常大的，平时生活当中除了应该积极去接受治疗之外，还应该注意做好饮食保养措施，甲状腺结节疾病的患者是可以吃花生的，花生是属于豆科植物，其营养是比较高的，吃花生具有延年益寿的作用，因此花生又被称为了长寿果，甲状腺结节患者可以适量吃一些花生来保证营养均衡，但是一定要注意不可以吃太多，以免不利于疾病恢复。患有甲状腺结节疾病的人可以多吃一些具有消结散肿作用的食物，比如说猕猴桃以及油菜等，还应该多吃一些增强自身免疫力的食物，比如说香菇，核桃等，这些对于疾病的治疗有一定的帮助。

甲状腺结节患者应该补充足够的碳水化合物和脂肪，这些食物有节约蛋白质的作用，如果供应充足，会让蛋白质发挥其特有的生理功能，患者朋友们在平时应该注意不可以吃肥腻和油炸的食物，更是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，桂皮等等，以免不利于病情恢复。

二、甲状腺饮食要注意什么

甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

1、高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：

2、日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦(3 000～3500千卡)，比正常人增加 50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

3、证蛋白质供给：每日每千克体重供应蛋白质1.5克，但应限制动物性蛋白。

4、意维生素供给：直供给丰富的多种维生素。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C.

5、当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

6、碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的 药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

7、加餐次：为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

三、膳食调配

1、首选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

2、忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等。

3、注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

患有甲状腺的人，除了要寻求药物的治疗之外，也需要在日常的饮食上多加注意，避开不适宜食用的食物，这样才能确保病情的好转。甲状腺能吃花生吗？花生的营养价值丰富，甲状腺患者也是可以适量食用的，但是一定要注意不能过量，不利于病情。