甲状腺结节的饮食

甲状腺结节是甲状腺疾病的一种，在我们的生活中越来越常见。对于甲状腺结节患者来说，在饮食方面需要特别上心。那么，甲状腺结节的饮食都有哪些需要注意的呢？下面小编就为大家仔细介绍一下，一起来看看都有什么吧。

甲状腺结节的饮食

1.甲状腺结节患者在饮食上需要注意的——食物

海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。但是中医治疗过程中，强调甲状腺结节饮食方面要少吃高碘食物。甲状腺结节饮食调理贯穿于其治疗前后，除了积极用药之外，同时强调精神调摄，生活、工作合理安排，而且饮食合理亦十分重要。甲状腺结节患者宜吃得清淡，吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

2.甲状腺结节患者在饮食上需要注意——碘

宜吃食物

(1)宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

(2)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

(3)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

忌吃食物

(1)忌烟、酒。

(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌肥腻、油煎食物。

甲状腺结节饮食正确的饮食方法如下

1、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、避免刺激性食物：如茶、咖啡、香烟、酒。

5、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。饮食怎样治疗甲状腺结节。

6、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、猕猴桃等。

7、甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

看过了上文的介绍，现在大家都知道甲状腺结节的饮食需要注意些什么了吧。当然，对于没有患病的人来说，我们也要及时做好预防工作。在平时的饮食上要控制碘的摄入量，做到营养均衡；积极参加锻炼，提高身体的免疫能力。