甲状腺结节食疗

为什么会得甲状腺结节的毛病呢？原来归根结底是过多摄入碘元素的缘故。摄入了过量的碘导致甲状腺激素的分泌情况，这会严重影响到我们的生活状况的。从而我得知食物治疗似乎是治疗甲状腺结节的最好办法。接下来就让我们来学习甲状腺结节食疗大全吧。

甲状腺结节食疗

一、 在甲状腺结节的饮食疗法中最关键是要控制碘摄入量

由于碘的过量摄入会引起甲状腺激素的分泌不足，从而影响甲状腺素的合成，导致甲状腺功能亢进症的形成。而且，碘物质也是大多数甲状腺疾病的发病因素之一。

所以，对于碘摄入量，成年男性为120-165微克，成年女性为100-115微克，孕妇及哺乳妇女则需要适当的增加15-25微克的量。

二、 甲状腺结节的饮食应注意热量和营养的平衡

由于甲状腺素会使人体肠道糖的吸收增加，糖原分解和糖加速氧化。同时，也能促进脂肪分解和氧化，从而增加体内的热量产生和散热能力，再加上蛋白质加速新陈代谢，使身体出现容易疲劳和肌肉萎缩的症状。

所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此，该症患者需要使得每日的消耗和摄入平衡，应当多食用高热量高蛋白饮食。

三、 甲状腺结节的饮食疗法提供有利的食物

高热量高蛋白的食物应包括肉类、蛋奶类、豆制品类。同时需要补充丰富的维生素和纤维，如瓜果蔬菜类、燕麦等。同时，患者还应保证每日的水分摄入。此外，像浓茶、咖啡、烟酒这类刺激性的东西务必杜绝。

以上介绍的是甲状腺结节的饮食调理，专家说对于已经患上甲状腺结节的患者，也要按着以上饮食原则来进行，另外在患病期间，患者的身体免疫力会比较低，这时可以通过运动的方式来加强身体的抗病能力。

四、甲状腺结节患者饮食可以多吃以下食物

1、应多吃与提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麦、红枣、核桃、山药和新鲜水果。

2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。

五、甲状腺结节患者饮食注意忌吃以下食物

1 、不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海参、干贝、紫菜、发彩、海带、龙虾、甲鱼等。

2 、忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。

3、忌肥腻、油煎食物。

4、忌烟、酒。

甲状腺结节食疗的话，在许多方面都应该多加注意，比如不要再次摄入过量的碘元素，以免病情重蹈覆辙。应该多注意营养平衡，和卡路里的摄入。多吃一些肉类，豆制品和鸡蛋，还有蔬菜水果等等这些富含维生素和膳食纤维的食物。