吃榴莲配什么比较好呢？一起来看看吧

榴莲的营养价值很高，对于人体的帮助也是特别的大的，很多朋友都很爱吃榴莲，就算是味道奇特，也会吃一些榴莲，你妈你知道吃榴莲配什么比较好呢？榴莲有什么样的营养价值呢？吃榴莲配什么比较好呢？那么今天就一起来了解一下吃榴莲配什么比较好。

一、吃榴莲配什么比较好

1.榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。

2.山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，山竹属于寒性水果，对于体质虚弱营养不良有改善和调理的作用，还能补虚。

3.然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥，和清凉解暑的作用，虽然好吃，但是一定不能多吃，以免肠胃受到影响。

4.如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。

此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，可以有解毒戒躁的作用，比如会所可以吃一些寒性水果，梨或者是西瓜都是不错的选择。

榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，山竹具有去火气清热解毒的作用，而且也可以有滋阴的效果。

因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲不适合有糖尿病或者是肾病的人食用，心脏疾病的人也不要吃。

二、榴莲的营养价值

1.榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。

2.榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

3.榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经

4.成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。

5.然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。

6.在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。

三、吃榴莲的好处

1.活血散寒

榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

2.滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。

吃榴莲配什么比较好已经简单的分享给大家了，而且榴莲本身有很高的营养价值，而且也是很美味的。但是吃榴莲也要适量，否则是非常容易上火的，榴莲与山竹吃是比较好的，可以有效的缓解榴莲给身体带来的伤害。所以大家可以自己在家多吃一些榴莲。