芝麻糊要放糯米粉吗

日常生活中，我们很容易见到一些餐馆，小食店的菜谱里有着芝麻糊。那么，这么传统又美味是食品是怎么做的，而在做的时候，芝麻糊要放糯米粉吗？这些问题就让我们来了解一下吧。

一、制作芝麻糊要放糯米粉吗

虽然从芝麻糊被发明创作后，人们也在最基本的芝麻糊上下了不少功夫。但芝麻糊最原始的原料还是最基本的三样，黑芝麻，黑米，糯米。其他的加入的材料什么的，基本上都算是配料。而且这些配料是可以根据自己的喜好来自由搭配的。而在制作过程中糯米的作用不可小觑，糯米其实就是芝麻糊那么粘稠的原因。当然，这并不糯米粉什么的。不过呢，原料是要和配料一起混合弄碎的，如果你觉得自己不能够很好的将糯米粉等主料和配料碾碎的话，适当加些许糯米粉也是可行的方案。

二、芝麻糊的营养价值

我们都说芝麻糊的营养价值那是相当的高，但实际上你知道芝麻糊到底营养在什么地方吗？笼统的说的话，在中医看来，黑芝麻有着补肝肾、长肌肉、补脑等作用。当你肝肾精血不足，也就是有些肾亏的时候，可能会有眩晕、早白发、脱发、四肢无力等症状。多多食用芝麻糊并合理搭配一些视频的话，是可以很有效的治疗并预防的。而且黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸可以加速人体的代谢功能，甚至可以起到延年益寿的作用。不过呢，这么说也并不是说1芝麻糊一定好，对于患有慢性肠炎、腹泻的朋友需要少吃为好。

随着时代发展，不同于过去的一些单一种类的芝麻糊，我们现在可以享用的是各种各样美味的芝麻糊。而且在家里有条件的情况下，我们也可以创造出独属于自己的原创芝麻糊，细品其美味。因此，如果芝麻糊对你没有太大负面影响的话，不管是养生还是健身什么的，不妨去尝试一下。