颗颗青橄榄，多多好益处！

青橄榄是我国南方部分地区种植的一种果树，在其成熟之后的果实叫青橄榄，具有很强的抗菌作用。形态特征多为扁平状。外部无毛，在其成熟后会变成黄绿色，十分诱人。别看小小的一颗青橄榄，却藏着大大的能量。然而不同的品种有不同的特征，那么想要了解青橄榄还有哪些品种和益处呢?下面小编就为大家一一介绍吧!

一、青橄榄的品种

1.长营檀香（青橄榄）

形态特别，圆形。可以以蒸、煮。各种不同的食用方式。

2.自来檀香（青橄榄）

有独特的生长能力，可以观察它的周期，看到它不同的变化。

3.甜种檀香（青橄榄）

口味清新，甜味适中。是老人小孩喜欢的品种之一。

4.普通檀香（青橄榄）

能清肺利咽，生津，解毒，是一种很好水果。口感略酸，性平，不会对人体有过分的刺激反应，对于软化血管也有一定的益处。

二、青橄榄的作用

1.利咽作用：青橄榄中含有大量的鞣酸、发油、香树酯醇。这些成分对保护咽喉有着很大的作用。它们可以滋润咽喉，抗炎消肿。对我们的喉咙非常的有好处，不管在家在外，一颗新鲜的青橄榄总能给你带来意想不到的效果。

2.止咳生津作用：由于青橄榄的味道甘酸，水分和多种丰富的营养物质，合理搭配的食用可以补充人体所需的营养成分，从而起到止渴生津的作用。在雪梨钝塘水外的配方，我们也可以试试的方子，相信大家一定会另外一番的收获与了解。

3.解毒作用：在食用河豚中毒后可以用青橄榄来解毒，解毒功能与青橄榄中的成分有关，比如大量的鞣酸，挥发油等。

4.养神醒酒作用：青橄榄中的碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油和少量的元素是尤为丰富的，可以帮助接触酒毒，起到安神作用。我们可以在饭局前，适量的吃一点。

5.对骨骼的作用：在青橄榄中的钙含量较多，可以促进骨骼的生长，和矿物质的吸收。因此在骨骼的生长期和防止骨质疏松的阶段可以起到一定的作用。同时对青少年的发育也有一定的作用。

6.青橄榄可以减少体内的有害蛋白质和胆固醇数量。

通过以上的介绍，小编相信大家对于青橄榄又有了一定的认识与了解。在平时的生活中，适当的食用一些青橄榄也可以改变身体的不适应。在了解青橄榄后，一定会对我们的生活，工作有进一步的帮助，因此通过以上说明小编提醒大家也不能盲目食用哦!讲究正确的方法才行!