小孩散光能治好吗，吃什么改善散光呢？

很多家长都很担心，自己家的孩子还这么小，就患上了散光，但是年级太小做矫正又担心会影响其成长，那么这时候我们可以试一试利用食物来防止和改善散光的状况。当然了，这些食物对大人也是有用的，所以对这个感兴趣的不妨一起来看看吧。

小孩散光能治好吗？孩子患有散光的症状，对孩子视力的影响很大，其实，改善儿童的视力状况，需要从很多方面入手。

1、含有丰富的维生素A的食物

维生素A与正常视力有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果饮食中缺乏维生素A会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折。的食物来源的维生素A的动物肝脏，鸡蛋，鸡蛋，鱼肝油;含胡萝卜，菠菜、苋菜、苜蓿、红番薯、南瓜中的维生素A可以转化为体内维生素A青椒等蔬菜。

2、含有丰富的维生素C的食物

维生素C可以减少对光和氧的眼睛的损害，从而延缓白内障的发生。含有维生素C的食物有很多，比如铃辣椒、番茄、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果的食品。

3、钙、钙与眼构成相关

钙缺乏可引起近视。青少年在体内钙的需要量相对增加的生长高峰期，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，也会使眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使前和拉长的近视引起的眼睛直径后。含钙丰富的食物，主要是牛奶及其制品、贝类(虾)、骨餐、豆类及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

4、铬含量丰富的食物

缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，胰岛素发挥生物效应，如铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能紊乱，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬存在于糙米、小麦皮、动物肝、葡萄汁、坚果中含量也比较丰富。

5、锌含量充足的食物

锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。表皮、虹膜、视网膜和晶体体内还含有锌、锌和维生素A在眼睛中的产生和转运，维持正常组织的视网膜色素上皮细胞，维持正常的视觉功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉、肝、蛋、花生、小麦、豆类、谷物等。

小孩散光能治好吗这个问题一直困扰着许多的家长，很多家长认为自己的孩子只有那么大，撒光很有可能会影响孩子的一生。所以，在上面的文章内容中，提供了一些可以有效改善或者预防散光的食物。所以，大家在看过这个内容之后，可以尝试利用这些食物。