看电影来一桶爆米花，会吃那你会做吗？

爆米花，最常见的一个吃法，便是看电影的时候，手里抱着一桶爆米花，然后边看电影边吃。这种方式特别的恰意，让心得到了绝对的放松。没错，本文的主角就是爆米花。爆米花它是很多人都比较爱吃的一种零食。爆米花的做法也是比较简单的，需要一台爆米花机，本文将会讲到爆米花的做法。当然知道了做法的话，也是需要了解到的是你吃下爆米花过后，它对于人体会起到什么样的作用还有效果呢?以下让我们一起来看看吧!

一、爆米花的做法

爆米花，它的主要原料便是玉米。除了玉米，若是你需要的是口味方面比较多的话，也可以搭配一下其它的佐料。如现下我们要讲的爆米花的做法，便是有加奶油的爆米花，简称为奶油爆米花。来看看是怎么做的吧!

1、首先需要使用的是爆米花机，我们先把爆米花机给清洗干净。

2、选择玉米粒，玉米粒的话，最好是选择那种小粒的，大了可以会不容易爆开哦!

3、将干玉米粒给倒入爆米花机内，不要超过爆米花机规定的一个范围!

4、根据玉米花机的说明，打开电源，差不多三分种左右便可以爆出来，小朋友们也是可以试试的，没有危险，非常的有趣!

5、当然若是想要做奶油这种味道的话，可以先把奶油给和水烧开，融化，再配以爆米花和均匀便好了!

二、爆米花对人体的作用与效果

以上讲了一下爆米花的做法，主要需要的便是干玉米粒还有就是机器。那知道了做法，你是否想要了解一下，你吃下去过后对身体所带来的影响是什么呢?来了解下吧!

1、爆米花，因为它是干玉米粒所做的。玉米粒中所含有的维生素，可以让人们的皮肤变的越来越好，而且还可以延缓衰老。提高人们的新陈代谢功能。

2、爆米花它的纤维素的含量比较高，再有就是它可以让人们的肠胃方面的蠕动更加的活跃，以此来让人体的排便量更加的通宜。也会防止便秘的发生!

3、爆米花中的钙也可以起到降血压的效果。

4、爆米花最好是吃自己爆的，要卫生一些。还有就是食用的话不能过量了，这也是不太好的，肚子会产生积食的影响哦!

以上便是小便为大家所整理的有关于爆米花的介绍。希望能带给大家一些帮助。若是想要做爆米花，但是没有工具的话，也可以试着买一个。在家里，可以大人小孩子一起做，可以说是十分的快乐，也让亲子时光更聚集哦。当然吃爆米花的话也是不能过量的，过量会对身体方面有不太好的影响。再有就是选择干玉粒的时候，尽量选择那种小一点的，会爆的快一些的。太大的干玉米粒可能会不容易爆开，所以选择原料还是比较重要的一个环节哦!

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