糖水要煮多久，有哪些种类呢

夏天来了，各种甜品饮料冰淇淋就最受欢迎啦。担心外面的不卫生？不合自己的口味？分量太少？没关系，今天为大家带来一种降暑解渴又营养的好东西，那就是糖水。其中又是番薯糖水喝木瓜银耳糖水，每个女孩子都喜欢的。喜欢就自己动手哦，满足。

一、糖水要煮多久

糖水要煮多久呢，在配料和时间上都是有讲究的，营养和功效也有不同的地方，可以根据自己的实际情况来煮自己喜欢的糖水。

二、营养价值

滋阴养颜、益气活血、润肺止咳、养血润肠 、补虚益气、养心安神等。

三、番薯糖水

番薯糖水材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松

做法：

(1)番薯去皮，洗净切厚块(角状的好看一点)，用清水浸半小时，浸时 要时常换水。

(2)把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟(要视番薯厚薄而定)，再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

四、木瓜银耳糖水

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

木瓜银耳糖水银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

材料：木瓜半只(约200克)，银耳三大朵(约20克)，冰糖适量(约50克)。

做法：

(1)将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块;  

(2)银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

小提示：

(1)喜欢枸杞子或者莲子的人，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可;

(2)小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

由此可以看出，糖水是有不同的做法的，糖水要煮多久，当然根据自己选择的品类来决定啦，总有一款适合你的口味，适合陪伴你度过炎炎夏日，适合你流连忘返，量身配制。今天关于糖水的相关知识就分享到这里，希望能对你有所帮助，你学会了吗？