解酒的饮料自制的效果会更好哦

社会交际是每个成年人都会有的，日常的聚会交友肯定是少不了酒的，无酒不朋友，酒桌上的一些言谈经常会关乎到我们日常工作生活。所以在酒桌上会出现盛情难却的时候，一杯接一杯的酒下肚以后就会造成人体酒精含量超高，一般酒精超出身体的承受范围的时候就会出现醉酒的情况，那么为了缓解喝醉的难受，有哪些解酒的饮料可以起作用呢，如果能自制的话是更好的。

一、解酒的饮料自制的效果会更好哦

1.牛奶

牛奶基本上是每个家庭常备的饮品，如果遇到喝醉的情况跟回到家后可以喝些牛奶，喝牛奶可以缓解肠胃不适，而且牛奶里的蛋白质会起到保护胃黏膜，可以缓解酒精对肠胃的伤害，减少身体吸收酒精。

2.葛根水

葛根属于中药药材中的一种，葛根煎水饮用是最好的解酒饮品，因为葛根的营养成分里面有一种可以帮助肝脏分解，消散酒精的成分，所以可以起到很好的解酒作用。

3.糖茶水

糖茶水也是比较好制作的解酒饮料，一般喝醉是因为身体里面酒精含量超过了身体的最大分解程度，这时候冲泡一杯糖茶水可以很好地冲淡人体的酒精含量，并且可以让多余的酒精快速排出体外，从而起到很好地解酒功效。

4.米汤

因为米汤是做米饭过程中的汁水，米汤含有丰富的营养物质，比如：一些多糖营养和维生素等营养成分，这些营养成分可以很好的分解酒精浓度，喝一些米汤可以起到很好的解酒醒酒的功效，喜欢吃甜味的朋友加点白糖调和再吃，甜味的米汤解酒效果会更好哦。

以上这些自制饮料饮品都可以很好的起到醒酒解酒的功效，对于一把的醉酒症状都有很好的缓解作用。所以如果喝醉了出现头痛，喉咙干哑这些情况都可以喝以上这些饮品缓解难受，冲淡酒精；平日里不管交友还是工作应酬最好根据自己酒量适量就好，醉酒对身体肠胃是非常不好的，一定要学会拒绝不停的劝酒。