有益于司机的食物

最近又有很多同学去考驾驶证了，想想真是让人羡慕嫉妒恨啊。不必羡慕，我相信你也可以的。可是，你知道吗，当一个司机也是不容易的事。当上高速公路的时候，不方便的地方很多，由此造成的身体问题也数不胜数，特别是女司机。不过不用担心哦，我将给你安利安利几款有益于司机的食物，快快收藏，准备考驾驶证吧。

有益于司机的食物

1、胡萝卜

切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。

2、番茄

番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，不妨多吃点。

3、葡萄

悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。

4、核桃

核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。

5、蚕豆

蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。

6、芹菜

芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而芹菜也含有23%的钠。 钠是人体肌肉和神经组织中的主要成分之一。参于水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分与渗透压。维持体内酸和碱的平衡;是胰汁、胆汁、汗和泪水的组成成分。

7、牛油果

牛油果又称鳄梨，是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。女司机可以多吃牛油果。

8、甘薯

甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

9、橄榄

女性的卵巢仅有橄榄般的大小，多吃橄榄有助于卵巢健康，对女司机超有益的哦。

10、柑橘

橘子、柚子和其他的柑橘类水果，它们看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉哦!

有时候坐车回学校或者是坐车回家，都是要上高速公路的，我们坐着很辛苦，司机就更辛苦了，身体疲劳不说，眼睛也很不舒服，有时还便秘，所以，如果你是司机，一定要收藏好我送出的这分食物介绍哦。不是司机的你，是不是准备好要去考驾驶证了呢。我安利的有益于司机的食物你收藏好了吗，可千万千万不要弄丢了哦。