薄荷叶能吃吗

薄荷我们都知道可以称为一种材料，也可以称为一种药材。无论是在用品还是在食品中，似乎都可以看见薄荷味。薄荷，其实是从一种植物中提炼出来的。有一种植物叫做薄荷叶，既然，薄荷在食品和用品中都有出现过，那么薄荷叶能吃吗？

一、薄荷叶能吃吗

可以,绝对没问题,而且还有很多好处,

薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。

薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。

二、薄荷的作用

薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，其味苦辛、性凉，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。热饮时，以红茶烹制，加以适量的牛奶和糖或蜂蜜调味。在寒冷的冬日里喝上一杯，对这一季节多发的感冒、伤风、头痛等有缓解作用。凉饮时，以绿茶烹制，加糖、蜂蜜或果汁调味，能帮助人们消乏解暑、恢复体力。助消化，放松肌肉，为健康饮品.

三、食用方法

1.取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水浸泡。

2.冲泡时亦可使用新鲜叶片。

3.鲜薄荷叶10克,绿茶3～5克,开水浸泡,加白糖适量,待凉后饮用。

4.用薄荷叶、甘草,加水煮沸5分钟后,放入白糖搅匀,有提神醒脑的作用。

5.把薄荷与甘草(或甘菊)混在一起，浸泡约十分钟，加入蜂蜜和柠檬。

四、食用薄荷时的注意事项

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用;

3.且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

4.薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。

5.具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

关于，薄荷叶能吃吗这个问题，我的回答是肯定可以吃的。薄荷叶是有非常多益处的。薄荷是非常清凉的物品，它可以在你愤怒的时候，帮组你调理情绪。当然，在你精神不佳的时候，食用薄荷叶，也可以让你瞬间精神饱满。薄荷叶的作用很多，薄荷叶是可以食用的。